玄米の話。

玄米

まかないに出ます。

玄米には、バランスよく多種のタンパク質を含んでおり、

エネルギー源としてのデンプンや脂質も豊富です。

また、玄米の皮は有害な物質から米を守る役割をしており、

食物繊維として胃腸にとてもよい効果を与えます。

一日一回少なくとも二日に一回玄米を食べていると、

便秘・下痢知らずになれるでしょう。

愛あるまかないを頂いてる

スタッフの胃腸はきれいなハズ！！です。